Trening medyczny skupia się na poprawie zdrowia i funkcjonowania organizmu w odróżnieniu od treningu personalnego który opiera się rozwijaniu sylwetki. Prowadzony przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę jest starannie zaplanowany, uwzględnia wszystkie dolegliwości bólowe oraz kontuzje, dzięki temu jest niebywale bezpieczny.
Celem treningu medycznego jest najczęściej powrót do sprawności po operacjach i urazach, poprawa zakresów ruchomości i elastyczności mięśni, nauka poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń oraz wzmocnienie przed samodzielnymi treningami.
Połączenie mojej przeszłości jako trener personalny z obecną wiedzą fizjoterapeutyczną pozwalają poprowadzić naprawdę wymagające treningi tak aby ominąć wszelkie kontuzje moich klientów, wzmocnić ich ciało bez obawy o ryzyko kontuzji. Dzięki doświadczeniu w trójboju siłowym jestem w stanie nauczyć podstawowych ćwiczeń takich jak wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg aby były bezpieczne, jednocześnie nie tracąc przy tym wypracowanych kilogramów na sztandze.
Podana cena dotyczy godzinnej wizyty. Dłuższy czas wizyty wiąże się z proporcjonalną dopłatą.
Treningi medyczne prowadzę w dwóch miejscach:
– Glinianka ul. Napoleońska 23a
– Mirai Clinic, Otwock ul. Armii Krajowej 8
